http://www.hcyoga.net/?p=145 源链接 我在春天等你   我在春天等你   视频和音乐来自网络收藏，如有版权问题，请联系站长，必将马上清除，纯属个人喜欢而收藏请谅解  snafox@yeah.net 歌名：我在春天等你 作词：苏拉 作曲：周笛 演唱：杨钰莹 ——————————————————————————– 淡淡思念 淡淡紫丁的芬芳 静静远去 静静时光的流淌 往事经过的地方 美丽的惆怅 就像那年那夜漫天的星光 轻轻的风 轻轻摇动了梦想 悄悄转身 悄悄流泪的脸庞 温暖背影的目光 像从前一样 我的心在飘向春天的云上 我在春天等你 思念随风化做雨 等到花又开的时候 和你在一起 …

转自http://blog.hcyoga.net/?p=50 一，如何选择适合你的瑜伽馆       我身处 福建福州 我个人认为这里的瑜伽馆分为两类五种 大馆类： 1.种:   现代瑜伽，接受古老印度瑜伽和西方的瑜伽，品质立馆，不仅从身体的练习，还关注身心方面，由于西方观念影响，所以这类型的瑜伽加入的科学元素，对肌肉的认识和运动掌握，比较到位，不会盲目用力和拉伤，让动作用更轻松，更安全的方式完成。 2.种: 特色型瑜伽，要么就是打着自己馆的所谓特色，或是印度XXX之类的传承旗号的馆，差异化+品质立馆，这种馆特色我们不多评价，适合那种“有个性”的学员，偏爱型，常常也会引入一些外来的瑜伽“大师”，来上课，对喜欢新鲜和个性的学员很有吸引力。 3.种: 亲民瑜伽馆，上面两种瑜伽，都对理念追求和品质相对高，价位也是高层的水平，而亲民瑜伽馆 即有品质高，价位亲民 特点，符合那种，对理念追求不高，但有要求有品质瑜伽的人群。 小馆类：    首先说说 大馆和小馆 方向性的区别： 1.师资力量：小馆师资看起来很多，而且还会换来换去，其实很多是实力教练来充场，大牌和有经验的教练没几个，教练是不是说体位好就行了，教练是教人带人的，要在表达正确，领导能力出众，才能给学员愉快和学习心情和保障。 2.设备:小馆基本不可能有 高温瑜伽设备，有也是比较山寨 所谓的“热”就可以了，整体的场地和设备层次也不一，特别在环境方面，大馆追求专业适合的地方或是外力去保护这种环境，小馆走的是找一个能练的地方为主。 3.时间和外设：大馆一般是 一个半小时的瑜伽时间 小馆一般是 一个小时而以，结束了也就散了，大馆则有相对的点心和休息区和休闲区给学员享受。 1.种: 普及型瑜伽馆  …

尼马个X 提前两天在首页打广告说 你血拼我买单！操蛋消费多少返多少！ 误导视线！！！！ 爷正好要洗照片和制作相框，就进去了，还TMD 倒计时哦! 爷TMD一看还快结束了，匆匆也就提交了，过些日子没看到返还，才知道。。尼马的广告 15-16号的提示这么小个字，都不好发现！操蛋！     最终没得返还！操尼马！如果你速度快爷还会好受一些，做一个东西 12天才收到货！草尼马！狗日  倒闭去死！    我告诉大家，洗相片，去淘宝买 咔嚓鱼的冲印 一张只要3毛钱！快递也只要5块而以  做LOMO卡 36张的也只要16而以 网易要20！